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如何保护肝脏、养好肝

如何保护肝脏、养好肝?1、你看到的是表象还是真相?对于如何养肝,有很深研究的李医师表示,肝脏学问很多,许多疾病都和肝有关,古代人没有做化学检查,主要是看肤色、眼神、肚子与舌苔,现代人则是抽血、照超音波...

养生知识狗亚体育ios官方下载网|2016-08-16

  如何保护肝脏、养好肝?

  1、你看到的是表象还是真相?

  对于如何养肝,有很深研究的李医师表示,肝脏学问很多,许多疾病都和肝有关,古代人没有做化学检查,主要是看肤色、眼神、肚子与舌苔,现代人则是抽血、照超音波,要看到里面结构。现代人以为看到里面结构就是做到求真求确,知道最深入;其实,这都是表象,不是真相。

  2、脂肪肝情况越来越严重

  肝病最为人所熟知的就是B肝与C肝;然而,近年来,国人罹患脂肪肝的情况越来越严重,甚至因为药物滥用,而使得肝脏受损的现象日益增加。李医师指出,虽然肝脏有再生能力,而且喝酒是社会人类的自然文化,但是喝酒也要适可而止;至于吃药会极度破坏肝脏,但是为何有人要吃药来破坏肝脏,其原因则是他的肝已出现问题了!、

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  3、喝酒与吃药前 肝已经不好了

  李医师解释,一般人都是会注意不要喝酒与吃药来伤肝,但为何会让酒精与药物来伤肝呢?因为当一个人生活没有目标、没有能力、没有方向,已经迷惘了人生目的,这种人在喝酒或是用药之初,肝已经不好了。正常人在休息后会快乐,觉得有前途,但是反常的人却是快乐不起来,经常会苦闷、暴怒;反常是一种思想的变化,有反社会思想就是肝已经出问题了,因为肝是能疏导朝阳,肝好则会有旺盛思想、心情开朗、工作快乐。

  4、C型肝炎又喝酒 伤害程度增10倍

  其实,肝的生命力很旺盛,肝具有再生能力,但对于已经出现脂肪肝或是有B肝与C肝的病人,酒精往往就是雪上加霜。李医师指出,美国曾经有研究发现,C肝病人又喝酒,会使肝伤害程度增加10倍,B肝也是如此;如果已经有肝病,就不要喝酒,尤其是年轻人,运动完喝冰啤酒,这都会伤肝。平时可以多吃些养肝护肝食物,昌弘辣木籽内含有的活性成分,可以有效针对酒精保护肝和保护胃并且加快酒精的分解。这样让醉酒带来的灾难降到最低。

  5、想要养好肝 一定要真正充分休息

  李医师说,人有大梦想与大计画,除了埋头苦干,还要有伟大的肝来配合,否则无法实现;而要有伟大的肝,则是要能好好休息。睡觉时能够充分休息很重要,睡觉不要杂念太多,有很多人睡觉时,脑却没有休息,仍然一直在动脑,不断的作梦,并没有得到充分的休息,这往往就会伤肝;所以,想要养好肝,就一定要能够放下,静下心好好休息。

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